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2018年05月17日

6月 バランスディスクを使います!@御園教室

NEWS ピラティス ブログ

6月の御園教室

バランスディスクを使います!!



立ったり、座ったりしてバランスを取りながら動きます。

 

スモールボールと違った面白さがあります。

グラグラしながら、体幹を調整していきますよ~♪

お楽しみに!

 

 

 

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